儿童食谱:虾皮冬瓜做法
原料: 冬瓜1.25公斤,虾皮50克。
配 料: 花生油60克,精盐25克。
制 法:
1) 将冬瓜削去皮,去掉瓜瓤,切成小厚片;虾皮用温水稍泡洗净待用。
2)将油放入锅内,热后投入冬瓜煸炒,然后加入虾皮、精盐翻炒均匀,加少许水,烧透入味即成。
特 点: 汤鲜味美,富含钙质、维生素C。
制作关键: 此菜一定要烧烂入味,不宜吃脆。
http://m.sudunlaoyingcha.com/yejy/55002/
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原料: 冬瓜1.25公斤,虾皮50克。
配 料: 花生油60克,精盐25克。
制 法:
1) 将冬瓜削去皮,去掉瓜瓤,切成小厚片;虾皮用温水稍泡洗净待用。
2)将油放入锅内,热后投入冬瓜煸炒,然后加入虾皮、精盐翻炒均匀,加少许水,烧透入味即成。
特 点: 汤鲜味美,富含钙质、维生素C。
制作关键: 此菜一定要烧烂入味,不宜吃脆。
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