断奶中期的食谱
宝宝7--9个月,多半都会长牙出来,这时候妈妈做出来的食物要能让宝宝用舌头能挤碎。这个时期的宝宝容易出现偏食的现象,妈妈一定要注意食物的做法。如果遇到不爱吃的食物,妈妈要想办法~花心思改变做法和变化事物的花样来增强宝宝的食欲。
法式菜花浓汤
材料:
菜花,面包,冲泡好的奶粉
做法:
1、先用盐开水将菜花焯一下,捞出沥干水分,只用花朵的部分,捣成菜泥。
2、面包片去皮只取中间部分,撕成碎削。
3、锅中加入冲泡好的奶粉,把1&2放进去,用小火煮至水开即可。
柳橙香蕉泥
材料:
柳橙,香蕉
做法:
1、将柳橙、香蕉表皮清洗干净
2、柳橙削皮,榨汁
3、香蕉去皮后,用勺子刮成你置入柳橙汁内即可。
小提示:
香蕉剥皮后很容易氧化变色,所以借用富含维生素C的柳橙,可以缓解变色的速度,也可以提高粘稠度;柳橙香蕉都是含钾丰富的水果,有利尿效果;两者的纤维素含量也比较高,可以防止便秘。
苹果木瓜泥
材料:
苹果,木瓜
做法:
1、苹果、木瓜洗净削皮
2、用勺子把苹果、木瓜刮成泥,混合即可
小提示:
苹果要选脆脆的,这样的新鲜,含有的维生素C多。
http://m.sudunlaoyingcha.com/yejy/54232/
推荐访问
一岁宝宝断奶后食谱 宝宝断奶辅食食谱