【3岁宝宝食谱】儿童食谱

2019-01-12   来源:儿童食谱

儿童食谱

[八宝烩蛋黄鱼元、蚝油西兰花、翡翠白玉汤]


主要食材


八宝烩蛋黄鱼元——青鱼、海参、蘑菇、香菇、青椒、胡萝卜、黑木耳、咸蛋黄 

蚝油西兰花——蚝油、西兰花、樱桃小番茄 

翡翠白玉汤——青菜、豆腐、鸡蛋


营养特点

鱼肉、海参的蛋白质、钙丰富。蘑菇、香菇有提高免疫力的良效。西兰花有丰富的维K、维C,有解毒功


效。蚝油含锌元素和牛磺酸,有增强体质的功效。色彩鲜艳夺目,极富口感,适合2岁~6岁儿童食用。






[青裙舞月、七彩小牛丁、美味鱼丝汤]


主要食材


青裙舞月——小青菜、厚菇、胡萝卜 

七彩小牛丁——嫩牛肉、南瓜、洋葱、彩椒、茭白、青豆 

美味鱼丝汤——彩椒、黑鱼丝、黑木耳丝、胡萝卜


营养特点

香菇与青菜双色相间,清新可口,营养健康,补充幼儿必须的维生素。牛肉与彩椒荤素搭配、七彩色泽


,肉香味浓、清爽美味、营养均衡、强健筋骨,促进幼儿生长发育。鱼肉鲜嫩滑爽,营养丰富,色彩鲜


艳,传递着春的气息,有益幼儿智力发展。


【3岁宝宝食谱】儿童食谱

http://m.sudunlaoyingcha.com/yejy/46305/

推荐访问

展开更多 50 %)
分享

热门关注

[哺乳期食谱大全炒菜]夏季清热炒菜食谱

儿童食谱

宝宝的营养食谱|2岁宝宝营养食谱:四季豆炒饭

儿童食谱

[13个月宝宝应该]13~15个月宝宝的营养食谱

儿童食谱

【夏天消暑降温的好方法】夏季消暑降温食谱:拌黄瓜

儿童食谱

夏季喝什么汤祛暑|夏季煲汤祛暑食谱

儿童食谱

[适合四岁宝宝吃的菜谱]四款适合宝宝吃的开胃食谱

儿童食谱

【三岁宝宝一周营养食谱】三岁宝宝一周营养食谱

儿童食谱

冬季风_冬季2~3岁的宝宝食谱

儿童食谱

三四岁宝宝食谱大全_1-3岁宝宝冬季食谱大全及做法

儿童食谱

2017至2018学年第一学期期末试卷_2018学年第一学期第一周食谱

儿童食谱