| 日期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
| 早 点 |
牛奶 100g 饼干 10g |
豆浆 100g 饼干 10g |
饼干 10g 酸奶 100g |
豆浆 100g 饼干 10g |
牛奶 100g 饼干 10g |
| 午 餐 |
蚝油牛肉烩饭 菠菜鱼丸汤 大米 60g 牛肉 40g 西葫芦 40g 杏鲍菇 20g 胡萝卜 20g 土豆 20g 菠菜 20g 新鲜鱼丸20g |
麦片饭 虾仁炒鸡蛋 西兰花炒胡萝卜 细菜秀珍菇汤 蒸玉米棒 大米 55g 燕麦片 3g 虾仁 30g 鸡蛋 40g 西兰花 60g 胡萝卜 15g 细菜 30g 秀珍菇 10g 玉米棒 20g |
黑米饭 山药菌菇鸽子汤 毛白菜炒油面筋 大米 55g 黑米 3g 乳鸽 75g 去皮山药 30g 香菇 10g 枸杞 1.2g 毛白菜 65g 油面筋 5g |
青菜香菇大馄饨 紫菜鸡蛋汤 中馄饨皮 95g 猪肉糜 55g 干香菇 1.5g 青菜 100g 紫菜 0.6g 鸡蛋 15g |
小米饭 番茄龙利鱼 茄子炒绿豆芽 茭白榨菜肉丝汤 粳米 55g 小米 3g 龙利鱼 65g 番茄 30g 茄子 40g 绿豆芽 30g 茭白 20g 猪肉丝 10g 榨菜 5g |
| 过敏儿 | 清蒸鸡翅根 鸡翅根 65g |
清蒸肉圆 猪肉糜50g |
|||
| 水果 | 蜜瓜 85g | 香蕉 75g | 西瓜 100g | 小番茄 50g | |
| 午 点 |
鹌鹑蛋粉丝汤 鹌鹑蛋 15g 粉丝 12g 百页丝 2g 鸡毛菜 10g |
枸杞枣子银耳雪梨羹 干银耳 1g 雪梨 65g 冰糖 7g 枣片 10 枸杞 1g |
菜瘪子团 干糯米粉 10g 粳米粉 7g 金花菜 20g 牛肉丝 5g |
血糯桂圆粥+小面包 大米 15g 血糯米 5g 桂圆肉 5g 小面包 40g |
蛋糕+大麦保健饮 蛋糕 50g 大麦茶0.8g 冰糖 3g |
[2018至2019学年第二学期]幼儿园2019学年第二学期幼儿第十六周食谱
http://m.sudunlaoyingcha.com/yxzw/101507/
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